Blogjaink
Tudj meg többet, olvasd el a blogbejegyzéseinket!
Friss híreink, blogbejegyzéseink
-
Hogyan válaszd ki a legjobb párnát?
Ha akár csak tíz percet is böngésztél már a neten, új párnát keresve, észrevehetted, hogy rengeteg opció van. Kispárna, félpárna, nagypárna; memóriahabos vagy poliésztergolyós; antiallergén...
-
Mit tehetünk a jobb alvás érdekében?
A minőségi, pihentető alvás több szempontból is fontos. Kihatással van a mindennapokra, a koncentrációra, a hangulatra, az immunrendszer állapotára, a munkában nyújtott teljesítményre. Ennek ellenére...
-
Ilyen az ideális párna nyakfájás ellen
Van az a reggel, amikor kipattansz az ágyból, süt a nap, a pirítós és a kávé a kezedbe repül, és majd kicsattansz az energiától. Aztán...
-
7 tipp, hogy könnyebben induljon a reggel (és jobban menjen az alvás)
Szokás azt mondani, hogy az egészség a belekben kezdődik, és elengedhetetlen a rendszeres mozgás. Azonban ahhoz, hogy koncentrálni tudj a napi feladataidra, energikus és fitt...
-
Mi az az alvási apnoe és mit lehet tenni ellene?
Ha reggelenként száraz szájjal, fejfájással ébredsz és egész nap álmosság gyötör, akkor lehetséges hogy alvási apnoéban szenvedsz. A felmérések szerint ugyanis a hazai lakosság 4%-a...
-
5 ok, ami miatt reggel fejfájással ébredhetsz
Ha gyakran ébredsz fejfájással reggelente, nem vagy egyedül: körülbelül minden 13 emberből 1 szenved ugyanezen okból kifolyólag. Ezek a fejfájások jellemzően a 45 és 64...
